Hieronta palvelumme

Klassinen hieronta on kehonhoitomenetelmä, jonka tarkoitus on rentouttaa kehoa ja vapauttaa kireyksiä. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja vähentää lihasjännitystä. Samalla se antaa mahdollisuuden myös mielellä rentoutua ja levätä.

Erilaisia fyysisiä kiputiloja voi hoitaa akupunktiolla. Akupunktio on todistetusti tehokas hoitomuoto erilaisissa vaivoissa ja kehon ylivirittyneisyys tiloissa. Meillä tehdään akupunktiota länsimaisen lääketieteen näkökulmasta (WMA), mikä tarkoittaa että EMME ole kiinalaisen lääketieteen asiantuntijoita (TCM). (Jos etsit Kiinalaisen lääketieteen osaavaa akupunktiohoitaaja, ohjaamme sinut mielellään eteenpäin).

Kehomme lihaskalvorakenteiden eli faskioiden kireys vaikuttaa koko kehon toimintaan päästä varpaisiin. Avaamalla isoja faskioita esim. jaloissa ja alaselän alueella helpotamme monenlaisia kiputiloja kehossa. Erilaisissa nivelissä tuntuvissa kiputiloissa (esim. kiertäjäkalvosin vaivat ja polven nivelrikot) kannattaa myös kääntyä hierojan puoleen. Nivelten toimintaa voidaan edistää hieronnalla, joka vetreyttää jännerkanteita ja laittaa nesteitä liikkeelle. 

Urheiluhieronta on tärkeä osa urheilijan kehonhuoltoa. Urheiluhieronnalla voidaan auttaa kehoa palautumaan ja siten valmistautua maksimaaliseen suoritukseen. Säännöllinen hieronta myös ehkäisee rasitusvammoja ja auttaa kuntoutumaan tapaturmista.

Hierontahoitoon voi (ja kannattaa) tulla läpi raskauden eri vaiheiden ja sen jälkeen. Hieronta voi auttaa erilaisissa muuttuvan kehon tuomissa vaivoissa ja auttaa sinua rentoutumaan. Mm. raajojen turvotus, alaselkä- ja lantion alueen kivut, niskan kireydet, purentalihasvaivat ovat tyypillisiä vaivoja sekä raskauden edetessä että synnytyksen jälkeen kehon vasta palautuessa. Synnytyksen jälkeen olet tervetullut vastaanotolle joko vauvan kanssa tai ilman, mikä ikinä on sinulle mukavinta.

Joskus on vaan tarve olla. Hieronta on loistava paikka tulla hakemaan myös omaa rauhallista rentoutushetkeä. Hierontaan saa ja kannattaa tulla vaikka minnekään ei satu. Erityisesti pään alueen rentouttavat hieronnat tai super pitkät kokovartalohieronnat ovat täydellisiä rentoutushoitoja, joissa keho rentoutuu ja mieli lepää.

​

​

Purentalihasvaivat ovat aikamme ongelma. Luonnollinen stressireaktio kehossa, joka syystä tai toisesta jää päälle ja alkaa oireilemaan sekä kireytenä leuoissa ja kasvoilla mutta myös toistuvina päänsärkyinä, migreeneinä ja niska-hartian kireystiloina. Hieronnalla saa näihin apua ja helpotusta. 

Erilaisia teippauksia voidaan käyttää hoitamaan fyysisiä kiputiloja. Hoitotarve määrittää käytetäänkö kovempia urheiluteippejä vai joustavampia kineisioteippejä. Teipeillä voi mm. tukea venähtäneitä tai muuten kuntoutuvia niveliä (polvi, nilkka), kuntouttaa rasitusvammoja (ranne, kyynärpää, olkapää), vähentää turvotusta (jalat, kädet), hakea ryhdinkorjausta (yläselkä, hartiat), vaikuttaa pinnallisiin faskioihin ja siten rentouttaa kipualueita.

Kun olet motivoitunut tekemään myös kotona asioita hyvinvointisi eteen, mutta et oikein tiedä mitä pitäisi tehdä voit pyytää meitä auttamaan. Voimme auttaa sinua tekemään oikenlaiset ja turvalliset harjoitteet kotioloissa, jotta voit pitää itsestäsi huolta myös hierontapöydän ulkopuolella.

​

​

​